2017年07月


よくショートスリーパー目指してる人をネットで見かけるんですけど、それってめちゃくちゃアホで無駄な事です。

某メンタリストの方も言ってましたけど、そもそもショートスリーパーって遺伝子レベルとかで元々睡眠時間が少なくても大丈夫な身体であったりするもんらしいんですよ。

つまり普通の人がショートスリーパー目指しても無駄ということです。
ショートスリーパーって超稀な存在で誰でもなれるもんじゃないんです。

そもそもなんで睡眠時間を減らそうと思ってるんですかね?
それって起きてる時間を効率的に過ごせてないだけですよね?
人生の3分の1を寝て過ごすのは勿体無いって思ってるんでしょうけど、少ない睡眠時間では圧倒的に効率は下がりますし、いずれ身体にも影響がでてきます。

私も昔実際に試した事があって、1日3時間弱の睡眠で何日か過ごしたんです。
最初はめちゃくちゃ眠いんですけど、次第に身体が勝手に慣れていくんです。
でも、ある日普通に寝ただけで、それまで全く寝ていなかったからか半日寝てたなんて事がありました。
その時、短時間睡眠って身体が勝手に慣れてるだけなんだなぁと思いましたね。

睡眠時間を減らすという馬鹿な考えをする前にまず起きてる時間をどう効率的に過ごすかが大事でしょう。

少ない睡眠時間は結局本人の自己満足です。

普通の人達は普通に睡眠時間をとった方が結果的に効率は良くなるかと思います。(これを書いてる時は4時間睡眠でしたw)


今日、雑誌で藤井四段の記事を見たんですが、中学生にしてえげつない量の将棋の本を読み漁ってるらしいです。

これみて思ったんですが、成功者って読書家多くないですか?
世界一の投資家ウォーレン・バフェットも凄い読書家らしいです。ビジネスの世界だけでなく、スポーツの世界で活躍している人も読書家って多いイメージです。野球なら野村克也さん、サッカーでは本田圭佑さんなど。

成功者が我々一般人に比べて飛びぬけている理由は、インプット・アウトプットの量が桁違いだからだと思います。
成功者の人達は普通の人には考えられない量の努力をしているからこそ、飛び抜けているんですよね。
   
並外れたインプットがあってのアウトプットがある。

読んだら忘れない読書術で読んだのですが、収入が高い人ほど読書家が多いらしいです。
その人達はお金のない時から自己投資に励んでいたそう。

この本を読んで私も読書をするようになったのですが、藤井四段の勉強量を知ったら、いかに自分が何もしてなかったか思い知らされました。笑
成功者に学び、もっともっとたくさん勉強します。。


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お疲れ様です。
私は現在福祉住環境コーディネーターの勉強をしている最中です(°▽°)辛い…

そこで福祉住環境の勉強をしていて思った事があります。
「年寄りと子供どっちが大事なのか?」

福祉住環境コーディネーターとは、主に高齢者の事について勉強したりするんで(介護とかその辺)ちょっと考えたんです。

今って介護施設も人手も足らない状態ですけど、待機児童も多くて保育士の人手も足りないじゃないですか。どっちも人手も施設も足らない状態ですけど、優先順位はどっちが上なんだろうかと。

どっちも大切ですけど、どっちが優先順位が高いかと言われたら私は待機児童とか子供の問題解決の方が高い気がします。

だって子供の問題は子供や親で解決できないことだらけですが、老人の問題に関してはある程度は自分自身で解決できることがあるじゃないですか。

タバコや酒を控えたり、運動したり不摂生をしないようにしたりと、健康に気を使ってる人って基本的にあんまりいないですよね。

不摂生を続けて、大変な事になってから初めて健康に気を使うんですよ。
そういう人は自己責任なんで、そういう人達より待機児童とか子供関係の問題解決の方に力を入れて欲しいです。

それに、皆が年寄りの為に働いて年金を払ってる相手が老害だとね…
老害の為に年金使うなら、子供支援のために金回して欲しいですね。
年金制度廃止してくれ…(ただ自分が払いたくないw)

まぁ我々は、今のうちから健康を意識して運動したり食事管理したりして老後に大変な思いをしないように、周りに迷惑をかけないようにする事が大切ですよね〜。

少子高齢化で高齢者が増えてますけど、こういう時こそ待機児童とかの問題解決を早くして今の若い人達が安心できる社会環境の構築が優先なんじゃないかとも思います。



いよいよ明日、ビジネス実務法務検定ですね!
僕は三級を受験するので若干余裕はあります。

昨日過去問を一度といて9割以上取れてたので、まぁ7割以下はないだろうって感じです(°▽°)
でも、手形が微妙なので今日は手形とその他の見直しを軽くして明日を迎えたいと思います。

今回の試験の1番の懸念材料は寝坊ですね。今日も昼過ぎに起きたので笑
今まで何度も検定で寝バックかましてきたのでそこだけ心配してます。

僕は来週の福祉住環境コーディネーターも受験するのですが、まだ殆ど何にも手をつけてないので、今日は時間があったらまずテキストを読み進めていきたいと思います。
明日のことより、来週の検定の方が心配です。
1週間でいけるのかな?
明日試験が終了したら切り替えて1週間、福祉住環境コーディネーターをやりまくります。

とりあえず明日、同じ検定を受験する方は共に頑張りましょう!
 
 

 

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